Quatro boas razões para diminuir o consumo de açúcar
O açúcar é uma substância presente em muitos alimentos e bebidas que consumimos diariamente. No entanto, o seu consumo excessivo pode ter efeitos negativos na nossa saúde, incluindo a obesidade, diabetes, doenças cardíacas e até mesmo alguns tipos de câncer. Por isso, é importante considerar a redução do consumo de açúcar em nossa alimentação. Neste […]
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